Recette proposée par

Lucullus

Flétan blanc grillé au poivre

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  • Nombre de personnes: 4
  • Difficulté: moyen
  • Origine: France
  • Type: Poissons de mer
  • Préparation: 10 minutes
  • Cuisson: 20 minutes

Ingrédients

1 flétan entier
Jus de citron
Huile d'olive
Sel et poivre

Préparation

Préchauffez votre four à 200° C (th 6-7).

Nettoyez le flétan blanc et frottez soigneusement la peau.
Incisez le dos du poisson en formant des lignes croisées pour obtenir des losanges.

Badigeonnez ensuite le poisson d’huile et de jus de citron.
Salez et poivrez.

Disposez un papier sulfurisé au fond de de votre lèchefrite.
Déposez le flétan blanc dessus
Enfournez entre 20 minutes selon la taille du poisson.

Dressage

Servez le flétan avec les pommes de terre cuites à l’eau et le jus du poisson
Saupoudrez de persil haché au moment du service.

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