Recette proposée par

Léa

Papillotes de filets de bar au beurre d'orange

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  • Nombre de personnes: 4
  • Difficulté: facile
  • Origine: France
  • Type: Poissons de mer
  • Préparation: 15 min
  • Cuisson: 10 min

Ingrédients

4 filets de bar sans la peau,
300 g de mâche
1 orange non traitée
100 g de beurre mou
4 pincées de sucre en poudre
sel poivre

Préparation

Préparez un beurre d'orange.
Lavez puis essuyez cette dernière.
Levez en le zeste à l'aide d'un économe.
Découpez-les en fins bâtonnets.
Faîtes les blanchir 1 minute à l'eau bouillante.
Égouttez-les.

Pressez l'orange en jus.
Réunissez dans un bol, le beurre ramolli, jus et zestes d'orange.
Mélangez à la fourchette.
Placez au frais.

Préchauffez votre four à 200°C (th6/7).

Découpez 4 grands rectangles dans du papier sulfurisé.
Rincez rapidement la mâche.
Essorez et ciselez-la grossièrement.
Répartissez la dans les 4 papillotes.
Saupoudrez chacune d'une pincée de sucre et posez dessus un filet de bar.

Salez, poivrez.
Ajoutez un noix de beurre d'orange.
Fermez hermétiquement les papillotes.
Enfournez-les pour 8 à 10 minutes.

Dressage

Servez-les dès leur sortie du four.

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